酸奶会胖`???

首先,这个问题应该分两个方面来回答,酸奶可以改善胃肠道环境,增加有益菌的含量,而且酸奶中钙的含量更高,更容易被人体吸收,但是,市面上卖的酸奶为了让口感更好,所以添加了大量的糖份,因此,酸奶本身不会让人发胖,让人发胖的,是其中的糖份,所以建议你买无蔗糖,低脂的酸奶.